Le temps de la concentration : un nouveau luxe en tant que maman

Je viens d’avoir un bébé. Je veux passer la seconde pour mon entreprise. Proposer plus de cours de yoga, que ce soit en ligne ou en physique. Proposer des sorties aussi, pourquoi pas. Des sorties dans la colline, à côté d’Auriol, où l’on marche une demi-heure, on trouve un bel endroit plat où poser nos tapis de yoga, et où l’on pratique, en écoutant le chant des oiseaux et en appréciant la douceur du printemps… J’aimerais bien. Sauf qu’avec un bébé, mes doux rêves s’éloignent un peu. Oh, ils ne vont pas loin, mais ils reculent un peu dans le temps. Vous savez, ils font un peu comme l’horizon, qui s’éloigne un peu à mesure que vous avancez.

Est-ce que c’est désespérant ? Quand même pas. Est-ce que c’est frustrant ? Ça oui, certainement. J’examine de quoi j’aurais besoin pour faire avancer mon entreprise. Tout s’embrouille dans ma tête. Par où commencer ? J’aimerais trouver des solutions là maintenant, tout de suite, car j’ai un peu de temps pour moi pendant que bébé dort. Le surveiller en même temps, on sait jamais. Allez, je pourrai commencer par préparer ce cours de yoga prénatal que je donne demain. Ou bien me concentrer sur mon site et son référencement. Non, plutôt écrire un article. Démarrer du moins, puis si bébé se réveille, alors je finirai plus tard. Mais aurai-je encore les idées claires ? Rien n’est moins sûr. Vite vite les écrire sur un carnet…

Finalement, pour avancer, si on rembobine, ce dont j’aurais besoin c’est d’avoir les idées claires. D’avoir l’esprit limpide. De savoir quelles seraient les prochaines actions et de prendre le temps de les prioriser, avant de les réaliser.

Ça paraît simple, même un peu ridicule, mais je découvre peu à peu la vie de maman, et mon regard sur le monde s’en trouve profondément changé. Le sommeil a par exemple pris beaucoup de valeur. Les échanges non entrecoupés avec d’autres adultes aussi. Et, pour revenir à nos moutons, les plages de temps long (plus de 1h), où je peux me concentrer réellement, aussi.

Alors quand j’en ai, je veux avancer, être efficace, productive ! Tout en me rendant compte que cette course à l’efficacité ajoute un stress sur ces plages de temps précieux où l’idéal serait justement…de ne pas stresser. Alors avant d’imaginer toute action, je vais revenir à la base, c’est-à-dire résoudre le problème racine. Réfléchir sur la manière dont je pourrai me prévoir un temps de travail régulier, sans risque d’interruption, où je pourrai réunir tous les éléments nécessaires à la concentration… pour prévoir posément les prochaines actions !

Ce matin j’avais rendez-vous avec d’autres mères et femmes enceintes dans un super café d’Auriol, et ça m’a attristée et rassurée de voir (oui, les deux à la fois ! ) que toutes se posaient les mêmes questions : comment travailler quand on a la garde d’un enfant ? Certaines acceptent de remettre à plus tard leur travail, d’autres le font garder et acceptent d’y attribuer un budget… En tout cas, tout le monde tombe d’accord sur une chose : travailler bien (et peu importe le genre de travail), tout en s’occupant bien de son enfant paraît difficile, voire mission impossible. Soit on fait tout mal, soit on ne fait qu’une chose, et on la fait bien. Car l’enjeu, le nouveau luxe, c’est ce temps long, ce temps de concentration, celui qui permet de s’imprégner d’un projet, aussi humble soit-il. (Comme écrire cet article ! (fierté du jour 🙂 )

Et vous, vous êtes de quelle team ? Maman H24 ? Nounou ? Superwoman ? N’hésitez pas à partager votre vécu et vos solutions !

4 réponses à “Le temps de la concentration : un nouveau luxe en tant que maman”

  1. Avatar de Myriam
    Myriam

    Bien dit 🙂
    Comme je n’ai pas bcp de temps, j’ajouterai seulement: (post-) pregnancy brain = le cerveau compote…Ou comment, même qd tu as un peu de tps, ton cerveau galère

    1. Avatar de MenezYoga_Admin

      Haha je pense que tu sous-estimes ton cerveau ! Un peu de sommeil et de temps de qualité et il sera à nouveau ultra performant 😉

  2. Avatar de Sarah Bouchet

    Ça me parle beaucoup ton texte, c’est très intéressant cette perspective. Et j’ai même envie d’aller plus loin : est ce que c’est réellement toujours aux femmes et aux mères de « sacrifier » une partie de leur temps, d’en faire moins qu’elles le voudraient, que ce soit côté maternité ou carrière ?
    Pourquoi est ce qu’on n’intègre pas les deux parents dans cette réflexion de l’équilibre du temps dont on dispose ? Malheureusement cette question dépasse le cadre individuel, et doit être pensée dans la société toute entière pour faciliter ça et que ça rentre dans les mœurs. Mais le manque de soutien sociétal ne doit pas non plus être une excuse pour mettre sous le tapis la question du déséquilibre de la charge du sacrifice dans un couple parental, et de pourquoi pas prendre des décisions dans le sens d’un meilleur équilibre 🙂

    1. Avatar de MenezYoga_Admin

      Effectivement je suis restée dans un cadre très particulier qui est celui où le ou la partenaire travaille et la mère est entrepreneure et en lancement d’activité. C’est assez restreint.
      Tu as entièrement raison, le dialogue est vraiment important pour la répartition du temps travaillé, mais aussi du temps libre, du temps pour les tâches ménagères… A chaque couple sa stratégie l’important c’est d’en avoir une, choisie à deux !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *